目前，造成知识分子健康状况不佳的原因，一方面与营养、居住和生活环境有关，但更主要是工作辛劳、用脑过度，而又缺乏体育锻炼所致。工作过劳、用脑过度、超负荷工作，极易造成疲劳。疲劳的程度有三种，即急性疲劳、慢性疲劳和过度疲劳，这三个阶段常互相联系、互相转化。…