想必大家都有被出汗湿醒睡觉时身体出汗是什么原因的痛苦经历睡觉时身体出汗是什么原因，一睁开眼，衣服湿了，枕巾湿了，连被单都湿了！浑身湿透，再也无法愉快地和周公约会了，一下子出了那么多汗，是为哪般呢睡觉时身体出汗是什么原因？

　　有人觉得睡觉时出点汗很正常，但有些人会觉得心里发慌。

　　其实，夜间睡眠时汗出较多，醒来即止者，称为盗汗，除了周围环境因素影响之外，与自身的原因有较大的关系，简单点说，这种出汗可能暗示着身体有恙。

　　睡前活动过多

　　睡前运动不但会使人体出现流汗的现象，而且在晚上睡觉的时候也会突然使自身出现盗汗。

　　因为运动量较大，人体新陈代谢的速度加快，导致体温的上升，汗腺分泌汗液量也会增加，这样就会出现睡觉出汗的现象。这样的出汗属于生理盗汗不必担心。

　　血钙偏低患者

　　除了骨骼中需要钙之外，血液中也是需要的。血钙偏低的患者易出现晚上出汗的现象，因为低钙会使交感神经兴奋，增加汗腺的分泌，从而出现睡觉时出汗的现象。

　　结核病

　　对于每天晚上都会出汗，并且整晚出汗的人群应该注意了，这时除了出汗还有食欲不振及情绪波动较大的现象，这类人群很有可能患上了结核病。因为这种疾病会影响人体体温调节中枢，从而使交感神经兴奋，导致睡觉时出汗。

　　气虚

　　气虚患者的精神是比较差的，除此之外，晚上睡觉时还易出现出汗现象。因为气虚的人群血管功能是较差的，毛细血管出现问题自然会影响到汗腺的正常分泌，从而导致盗汗的出现，这时不妨多补血。

　　阴虚

　　女性易出现阴虚的症状，这种疾病不但会引起内分泌紊乱，而且还易使女性在晚上睡觉的时候出现盗汗的现象。除此之外，还会出现面部发红、口干舌燥等症状，这时应该多食用滋阴的食物，如百合、雪梨等。

　　免疫力低下

　　免疫力低下不但使人体受到疾病的侵蚀，而且晚上睡觉时易出汗。这是因为免疫力低下易使植物神经失调，从而导致汗腺分泌紊乱，使人夜间出汗。想要缓解这种现象，最好的方法就是提高免疫力。

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